Загар: вред или польза?

Мнение // Сгореть на солнце так же опасно, как и обжечься утюгом
Загар: вред или польза?

Все знают, что сгорать больно и неприятно. А еще и вредно. Но тем не менее продолжают жариться на солнце. Мнения по поводу загорания весьма и весьма противоречивы. Так что же такое «здоровый загар» — нормальное явление или абсурд?

Один мой знакомый заснул на пляже и жестоко за это поплатился: сгоревший слой кожи, словно целлофан, две недели широкими лоскутами отслаивался от спины и груди. Глядя на его мучения, я задалась вопросом: «Насколько солнечные процедуры опасны для здоровья и всем ли можно загорать?». За ответом мы обратились к главному врачу Городского центра здоровья Вере Изыльметьевой.

Солнце — друг человека!

— Нельзя сказать, что солнце — это враг человека. Но поскольку мы живем на юге, то подвергаемся очень сильному облучению, особенно в разгар сезона отпусков. На макушке лета — в июле и августе — многие люди не имеют достаточного запаса сил, чтобы пережить это жесткое ультрафиолетовое облучение.

Солнце полезно, но нам, южанам, его вполне хватает и в межсезонье. Летом же мы страдаем от его избытка, а северяне — от недостатка. В северных районах детям не хватает витамина Д, который образуется под влиянием солнечных лучей. Поэтому есть угроза развития рахита.

И в тени умудряются сгорать

— Еще один нюанс: мы-то с вами здесь постоянно живем и к солнечным воздействиям привыкли, а вот приезжающие на юг отдыхать совершенно к нему не подготовлены и поэтому особенно подвержены пагубному воздействию солнца. Загорать им врачи рекомендуют дозированно: сначала пять минут на солнце, потом семь, десять и так далее. Ни в коем случае не «полным ковшом» солнечное тепло загребать. Пять минут — и в тень. Вообще, в летний период находиться на солнце с 11.00 до 16.00 противопоказано даже здоровым людям.

Блондинам и тем, у кого кожа слабо защищена от ультрафиолета, вообще нужно держаться подальше от прямых солнечных лучей. В разгар лета можно пострадать и от вторичного излучения. Если ваша кожа чувствительна к солнечному воздействию, то вы вполне можете сгореть даже сидя на пляже под зонтиком или тентом.

Загар — болезни и старение

— Помню себя в студенчестве, когда загар свидетельствовал о красоте, спортивности и здоровье. Когда студенты собирались в сентябре после каникул, было очень модно выглядеть шоколадной.

Так вот, занимаясь альпинизмом, я позволила себе позагорать на высоте 2,5 тысячи метров. В результате получила базалиому (рак) кожи спины. Я пережила сильнейший стресс, пришлось делать операцию. Для чего я сейчас своим опытом делюсь? Не думайте, что все обойдется, не относитесь к своему здоровью легкомысленно.

Некоторые девушки любят загорать топлес. По мнению медиков, занятие это далеко не безопасное и может привести, скорее, к раку груди, чем к романтическому знакомству. К тому же нелишне учесть, что загар старит кожу. Она иссушается, появляются морщины. Так что загар совершенно не способствует тому, чтобы вы потом имели привлекательный вид.

Между жизнью и смертью

— Ожог — это интоксикация. Убитые клетки кожи выделяют вредные вещества — как если бы микроб попал в организм. Когда после пребывания на солнце появляется покраснение из-за воспаления кожи — это ожог первой степени. А когда затронуты глубокие кожные слои — появляются волдыри. Это уже весьма опасный ожог второй степени. Обгореть на солнце — по сути, то же самое, что и обжечься раскаленным утюгом. Когда обожжено 30% тела — это уже пограничное состояние между жизнью и смертью.

Людям, у которых работа связана с пребыванием на солнце, непременно нужно от него защищаться. Головной убор обязателен. Очень страдают от солнца и волосы: волосяные мешочки сушатся и сам волос ломается. К этому списку добавим еще солнечный и тепловой удары, а также перегрузки сердечно-сосудистой системы.

Такие опасные родинки

— Родинки — еще одна проблема, которая обостряется на солнце. Из милой «достопримечательности» они могут переродиться в меланомы. Это очень опасное заболевание, причем возникает оно молниеносно и протекает стремительно. Наука еще не определилась, надо ли все родинки удалять, или не стоит.

Вообще, родинка — это инфекционное заболевание, которое до конца не изучено. Если она находится на участке тела, который подвергается травмированию — например, когда лямочка бюстгальтера или воротник натирают бородавку или родимое пятно — с такой проблемой надо обратиться к онкологу. Постоянное травмирование освобождает клетку от тормоза безудержного роста, и родинка может начать увеличиваться.

Спасает ли крем от ожогов?

— Вообще я ко всяческим кремам отношусь осторожно. Если крем предохраняет от загара — так зачем тогда загорать? А к тем кремам, что наносятся после того, как вы получили солнечный ожог, у меня отрицательное отношение. Вы обожглись, и вам ничем эту обожженную кожу сохранить не удастся. А то, что вы жиром ее мажете — вы только усугубляете.

Любой ожог нельзя мазать кремом. Если это сделать, высокая температура с поверхности ожога будет проникать еще глубже, тем самым усугубляя состояние кожи. Поэтому не кремом мазать, а наоборот, сушить кожу надо — одеколоном, разведенным спиртом, водкой. Это для того, чтобы верхний слой лучше снимался, он ведь все равно отомрет. Чем быстрее вы его снимете, тем быстрее снова будете здоровы.

Мария ГРИДАСОВА

Солнце не любит блондинок

— Прятаться от солнца, — говорит заведующий поликлиникой городского онкодиспансера Александр Иванов, — нужно людям с большим количеством родинок на коже и блондинкам: именно они больше всех предрасположены к раку кожи. В Крыму очень опасное солнце, поэтому перед тем, как принять солнечную ванну, я рекомендую пользоваться солнцезащитными кремами. А вообще рост заболеваемости раком кожи наблюдается ежегодно. В Севастополе он занимает пятую позицию среди всех онкозаболеваний. Так же постоянно увеличивается число больных с пигментными опухолями — меланомами. Это злокачественная опухоль кожи в виде плоской черной родинки с коричневым ободком, которая может изъязвляться.

Что касается рака груди, то в Севастополе он на 4-й позиции среди всех онкозаболеваний. К слову, 70% женщин страдают мастопатией, которая может стать дополнительным фактором риска. Причины рака груди — травмы, гормональные нарушения организма и нахождение на солнце.

Количество больных, состоящих на учете в онкодиспансере Севастополя